Новости

Еще больше мам смогут начать здоровый образ жизни

Скоро осень, а значит, совсем скоро начнется новый запуск нашей программы, на этот раз в Санкт-Петербурге, Перми, Казани и Ростове-на-Дону.  Еще более 100 уникальных мам станут частью дружной и активной РеФорма-семьи и смогут изменить свою жизнь к лучшему.  Прием заявок на участие в программе открыт  до 13 сентября. Обучение начнется 20 сентября.

Весной 2021 «РеФорма» прошла в первых 4 городах. Почти все мамы-участницы отметили, что «РеФорма» действительно помогла изменить жизнь к лучшему, и поставили твердую «пятерку»! 

В осеннем запуске организаторы учли опыт весенней «РеФормы», поэтому программа станет еще более интересной, полезной и насыщенной. Катя Молюкова, руководитель программы  «РеФорма»: 
«Многим участницам, да и кураторам весеннего набора не хватило личного взаимодействия. Некоторые участницы увиделись и познакомились лично только на финале программы. Решили, что теперь будет больше личных встреч. В первую неделю сделаем встречу-знакомство, чтобы участницы и кураторы могли лучше узнать друг друга, почувствовать себя командой, а также поставить личные цели на программу»

Изменится и усовершенствуется сайт и личный кабинет «РеФормы». Теперь баллы за посещение онлайн-занятий будут считаться автоматически, как и рейтинги участниц – групповой и индивидуальный.

За 3 месяца РеФорма-мамы узнают об основах здорового питания, займутся спортом, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье. Всего их ждет

22 лекции, 27 онлайн-тренировок и три сессии вопросов-ответов с врачами из НМИЦ (еще одно новшество осеннего запуска). И, конечно, всех мам ждет множество увлекательных и полезных офлайн-встреч: кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы. 

Набор участниц программы «РеФорма» в Перми, Санкт-Петербурге, Казани и Ростове-на-Дону уже начался и продлится до 13 сентября. Еще есть время оставить свою 
заявку и стать частью дружной, спортивной и здоровой РеФорма-семьи.